Pronat e dobishme speca


Një prej perimeve më të zakonshme dhe të preferuar në popullin e vendit tonë është spec i kuq. Ajo ka një shije të pazakontë dhe aroma, dhe për këtë arsye përdoret për të përgatitur enët e ndryshme. Megjithatë, pavarësisht nga shije të çuditshme të këtij perimeve gjithashtu ka veti unike. Kjo është në lidhje me to dhe do të diskutohet në këtë artikull.
Pra, spec i kuq - është një kulture e mahnitshme perimeve që tërheq shije aq të mirë të saj dhe mishin crunchy dhe një të ndritshme, ngjyrë të bukur. Portokalli, jeshile, e kuqe, të verdhë ngjyra piper zile dekoron ndonjë pjatë, çon në menu të larmishme. Në të njëjtën kohë Pronat e dobishme e ndihmës piper njerëzve të forcuar trupin tuaj, rinovimin, të heqin qafe e Sëmundjet të caktuara.



Përbërja e këtij perimeve të drejtë mund të quhet unike. Plevica piper bullgare janë të nevojshme për komponentët e shëndetit të njeriut. Kjo përfshin shumë vitamina (A, B1 B2 B3 B5 B6, B9 C, P), kripëra minerale të kalciumit, kaliumit, fosfor, natrium, klorid, magnez, hekur, zink, fluorit, jod dhe fibra, karbohidratet dhe proteinat, dhe alkaloide, si dhe shumë substancave të tjera. Në një mënyrë të pasur përbërja speca kalori të ulët, vetëm 28 cal për 100 g. Kjo do të thotë se kjo perime mund të sigurtë të marrë njerëz të cilët përmbahen diete, duke kërkuar për të humbur peshë, të mbajtur figura të pakta.


Pronat e dobishme speca dhe reflektuar mbi gjendjen e sistemit nervor të njeriut. Përdorimi i rregullt i këtij produkti ndihmon për të normalizuar veprimtarinë e sistemit nervor për të përballuar me depresion, duke përfshirë sezonale, stresi, pagjumësi. Ndihmë piper është shumë e rëndësishme dhe në lodhje, humbja e kujtesës, humbje të fuqisë. Të gjitha këto simptoma të kërkojë përfshirjen në të ushqyerit dietë sallatë perimesh të freskëta me speca.
Pronat e dobishme e perimeve plotësimin ai përmban sasi të mëdha të acidit Askorbik. Kjo substancë ndihmon në forcimin dhe rivendosjen mbrojtjet e trupit të njeriut, dhe në bashkëpunim me flavonoids ose vitaminë P, ka një ndikim pozitiv në enët e gjakut. Ata bënë më pak të depërtueshëm dhe më fleksibël, porta, e cila përmirëson rrjedhjen e gjakut në qarkullimin e trurit dhe kapilar.


Krahasuar me perime të tjera piper i kuq ka një aromë të veçantë. Ajo shton një Alkaloid quajtur capsaicin. Kjo stuff është shumë e mirë për sistemin tonë të tretjes. Kjo ndihmon stimulimin e stomak, për të përmirësuar oreksin dhe tretjen e ushqimit.
Si pjesë Aktualisht piper dhe antioksidantë që të pastruar gjakun e kolesterolit të dëmshëm, i hedh lëng gjakut dhe rinovimin e qelizave. Kujtojnë se në përqendrime normale reduktuar rrezikun e clots gjakut, normalizes presionin e gjakut. Përveç kësaj, spec i kuq i dobishëm për njerëzit me të reduktuar hemoglobinë. Me përdorimin e rregullt të këtij perimeve mund të përballen me anemi.

Piper bullgare ndihmon një person të përballen me sëmundje mangësi në të cilën për shkak të mungesës së vitamina esenciale ndodh lëkurë lëkurë, flokët bëhet shurdhër, thonjtë dhe pushim sharuyutsya. Ndrequr situata mund të përdorni çdo ditë e piper. Përbërja e saj të pasur ndihmon të plotësoj mungesën e mineraleve dhe vitaminave, të rivendosur elasticitet dhe lëkurë rinore, shndrit flokët, manikyrin e forcë, përmirësimin e dermatit.

Përdorni piper në ushqim mund jo vetëm të freskëta, por edhe të ziera, zier, i pjekur, pjekur. Pronat e dobishme e perimeve si rezultat i trajtimit të ngrohjes më të humbur, siç është shkatërrimi i vitaminë C, por shijen e piper të bëhet më e pasur.

Pronat e dobishme piper i fuqishëm nuk përjashtojnë një numër të contraindications për përdorimin e kësaj perime. Midis tyre - përkeqësimin e gastro rajonit ulcerat, gastrit me aciditet të lartë, kolit, hemorroide, veshkave kronike dhe mëlçisë.